Tagesworkshop

Erfahre tiefere Entspannung durch die Wirkung der Schwerkraft!

Aerial Yoga Tagesworkshop

mit Kristina

Samstag, 28. März 2026, 10.00 -17.00 Uhr

Aerial Yoga Studio1, Fraunhoferstr. 13a, 75173 Pforzheim

Workshop: 120,00 Euro inkl.MwSt

Du wolltest schon immer mal Aerial Yoga ausprobieren – als eigene Praxis oder um später einmal selbst Stunden anzubieten?  Dann ist dieser Workshop genau das richtige für dich. In diesem Workshop erhältst du einen umfassenden ersten Einblick in die Welt des Aerial Yogas. Was ist Aerial Yoga und welche Vorteile hat es?
Beim Aerial Yoga wird ein langes Stofftuch an der Decke befestigt, sodass es hüfthoch über dem Boden hängt. Beim „Yoga im Tuch“ geht es um einen spielerischen Umgang mit der Schwerkraft. Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun hat, das Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers sind zentrale Inhalte.
Bei einer Aerial Yoga Stunde fließen 5 Elemente ein: Kraft, Leichtigkeit, Flexibilität, Akrobatik und Entspannung. In abgestimmten Übungsabläufen „Flows“ kräftigen und dehnen wir den Körper um uns dann mit Leichtigkeit kopfüber in die Tücher zu hängen oder durch den Raum zu schweben. Am Anfang und Ende entspannen wir uns eingehüllt wie in einem Kokoon in unseren Tüchern. Begrenzte Teilnehmerzahl.  

Continous Education

Durch den YACEP Status von Kristina kann dieser Workshop als Weiterbildung (Continous Education) bei der American Yoga Alliance (AYA) angerechnet werden kann.

Stornobedingungen

Was erhältst du im Falle einer Stornierung zurückerstattet?

  • Bis 4 Wochen vor Kursbeginn: 50% des Kaufpreises
  • Bis 2 Wochen vor Kursbeginn: 30% des Kaufpreises
  • bei weniger als 2 Wochen: keine Erstattung mehr

Gesundheit – kann jeder mitmachen?

„Yoga im Tuch“ ist eine intensive Erfahrung für den ganzen Körper und sollte aus diesem Grund nur mit entsprechendem Gesundheitszustand ausgeführt werden. Von der Teilnahme am Kurs, besonders von den Umkehrpositionen, wird bei folgenden Indikationen abgeraten:

  • akute oder latente Wirbelsäulenschäden
  • Herz-Kreislauferkrankungen
  • Bluthochdruck
  • erhöhter Augeninnendruck, Glaukom
  • Innenohrerkrankungen
  • starkes Übergewicht
  • Schwangerschaft
  • Verengung der Halsschlagader
  • medikamentöse Behandlung, die blutverdünnend oder gerinnungshemmend wirken
  • Personen mit erhöhtem Schlaganfall / Gehirnschlagrisiko oder Herzinfarktrisiko
  • nach chirurgischen Eingriffen bzw. bei erhöhter Trombosegefahr
  • Epilepsie
hier geht´s zur Anmeldung

sollte die Anmeldung nicht funktionieren oder du erhälst keine umgehende automatische Bestätigung (Apple und mobil möglich) , sende mir bitte eine E-Mail an kristina@aerialyogapforzheim.de zum Anmelden, gerne mit dem Vermerk, dass du die AGB und gesundheitlichen Hinweise gelesen und aktzeptiert hast. Dankeschön.